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Le cortisol, souvent surnommé hormone du stress, influence notre énergie, notre sommeil, notre humeur et même notre poids. Lorsqu’il est déséquilibré, il peut fragiliser notre santé. Découvrez dans cet article comment reconnaître les signes d’un excès ou d’un déficit, quand consulter, et surtout comment retrouver un équilibre naturel grâce à des conseils simples et validés par nos médecins.
